直播區的七分地，在２月１日完成灑種〈灑黏土丸子〉的工作，共做了１５天，再此謝謝義工的幫忙。若是一般貫行插秧的做法，七分地約『半天』就完成插秧的工作，然而我卻用１５天的時間，這中間製作土丸子、灑土丸子、割草、蓋草、整理田埂等其實是不輕鬆的，但我卻是興奮與喜悅的。
- Feb 03 Wed 2010 16:03
土丸子發芽
- Jan 25 Mon 2010 17:45
灑下黏土丸子的心情
製作黏土丸子與灑入田裡已工作一星期了，再一星期就可把七分地，完成灑黏土丸子的播種工作。灑下包著稻種的土丸子在長滿草的田裡《不耕地、不插秧》，真的是一種自我覺察的最好的時機，因為自我將會顯現內心的變化給自己看，而這也是一份人生的禮物，讓我們覺察那份不確定感與不安的覺受，如果懂得從中去體悟，大自然與生命的法則，這是自我成長的好事，生命中每一件事，都在顯示生命原則，若能看透大自然。那我們覺知自己情緒的變化時，自己會對著自我會心一笑時。那就表示我們心靈進步了。
- Jan 22 Fri 2010 21:04
黏土丸子
１月１８日開始製作黏土丸子。上期直播黏土丸子〈土丸子包稻種〉直接灑在田裡，不插秧，１甲七分地，結果只收６包稻穀，幾乎完全沒收成。有了兩期直播經驗，體會更多，更能感受福岡正信的智慧，這次黏土丸子的製作與灑種，將是一種突破思想頭腦的心靈的直覺的耕作方式，也是要有相當心靈質量的農夫。為何如是說，只能說除非親自作過，否則無法體會。
- Dec 30 Wed 2009 14:39
止中有觀，觀中有止
身體是活在每一當下的，因此想活在當下只需覺察自己的身體的一切覺受，隨時與身體在一起就是在當下了。呼吸或各部位的器官的覺察，要能慢慢的擴大到全身才行，否則若只一直覺察身體的一部分，久了會緊繃，或厭煩，隨時轉移覺察的部位，手或腳或呼吸，或頭都可，凡你覺察到的，你就在放鬆他，愛他、關心他 ，慢慢的你就會輕安、會柔軟。
- Dec 29 Tue 2009 18:55
體驗義工
民國99年即將開始，這幾天鹿野兩家水稻育苗場已開始在育秧苗了。這期感恩米田只收割兩分地，其餘的１甲多地都任由自然長草，瑞源的草，長的多且密，草種也多。
- Dec 11 Fri 2009 20:16
98年二期太陽曬穀
收割4天完成了，接下來是曬穀子，依然是在老地方〈鹿野運動公園〉雖然收成不多，還是不能馬忽。這幾天氣候穩定、艷陽高照，曬穀非常順利。冬天曬穀，已有兩次經驗，進行都很順利。不像夏天有西北雨，特別耗體力。
- Nov 23 Mon 2009 20:44
手工收割感恩米
