台東 鹿野 感恩米

時序入秋，東北季風吹的花東縱谷塵煙飛舞，這是每年秋天縱谷的自然景觀，風吹沙起伴隨著稻浪翩翩起舞，綠色的裙帶擺動在縱谷的蔚藍的天空，有如青春的少女充滿愉悅的活力，這副景象詩情畫意，直讓人陶醉。身入其境讓心靈隨風飛起，無限擴大其覺知胸襟，涵容感知一切事物，體驗當下的壯闊華美，讚嘆生命的浩瀚，此景要用敏銳的心靈與大自然連結，而非知識頭腦的概念想像，放空思想只有單純的覺察，如此便回到你與大自然那初始連結的相狀，一體。與萬物一體，如此愛、慈悲、寬恕、同理都不需要教導，你會發現那是自然本性不需要學習，你會身心柔軟，你會無爭、也會無求，你會放下以往的抓取執著，因為你發現沒有別人，只有妳〈不是你認知的你，是你的本性〉。
 
感恩米第7週高度約50公分，近來氣候炎熱與午後多雨，這都是很適合水稻的生長環境，當然各種植物生長也很快速，這期感恩米田草相茂密，我只是適量的除草，其餘的就順其自然，以目前的分蘗狀況約10月中就會出穗，這期的水稻在高熱高濕的環境下，很多都有病變出現，感恩米也一樣，這一兩週是觀察期〈往年都會自行痊癒〉。

自家採種七代、無農藥、無肥料的感恩米滿50天


日常生活中我們總是把一切注意力，放在外在一切有形有相的事物，因為這些是看的到、摸的到的實值事物，這些的擁有會讓我們有安全感，好像我們擁有充裕的物質生活就能幸福快樂，我們會認為目前的不快樂、不幸福是因為缺乏金錢、缺乏物質，所以我們一直在追求物質上的滿足，這就是外在。

我常常提到內在，內在無形無相，看不到、摸不到〈可覺察到〉，又不能當飯吃、也不能妝扮外在、實在是沒有什麼能引起我們注意的價值，也因為如此我們很少去了解自己的內心是什麼、有何變化、他的運作模式如何，我們總是習性的讓內在的習性帶著我們行事，直到我們發現產生很多的痛苦我們才願意回來找原因。

內在如大海，表層浪起浪落，但在海底卻風平浪靜。我們平時的情緒、紛飛的思想，想像的畫面一直在我們的內在大海上演，我們也一直無法了解如何當思想、想像、情緒波浪的主人，日常生活中我們一直沉溺於大海的表層，隨著波浪起起落落，從不成潛入深海，去發現妳那充滿祥和、喜悅、寧靜的內在大海。我常常說喜悅來自每個人的內在，就是指你本是的大海深層本質，在表層每個人都是一個波浪，只是我們都一直認同於表層的自我、我思、我所、哪小範圍的波浪，卻忘了你是整個大海的本質，你與一切大大小小的波浪都是一體的。

日常生活我們會把外在的世界整理的錦然有序，但我們卻從沒有回來把我們內在世界整理的風平浪靜，我們總是專著著外在的變化，卻從未去覺察我們的內在變化，現今有很多人外在看起來豐富，然而內心卻匱乏，外在看起來健壯、內在卻隱藏著不安，外在看起來笑顏足開、暗夜裡卻暗自哭泣，因此可見那我們不曾在意的內心失界是有無形的影響力，然而生命的力量與一切外在世界的表象，卻都是人人內在的鏡子。因此回來暸解自己的內心是現代人必修的課程。

內心世界的起因在於你，讓你認同了一個有形有相的身體，身體有五組訊息接收器，還有一組生命表層的中央處理器與記憶體，這樣的結合就是我們所稱的身心，你一出生一切的環境與遇到的人、事、物都在強化你的個體認同，慢慢的你會有個明確的身分叫自我，生命讓你與世界分離，也與你的內在世界分離，你一時間迷失了自己，認同了這個身心，當你發現妳分離了一切事物成為單獨的自我，你內在就產生了原始的不安與恐懼，這就是二元世界結購，當你確實的認同物質世界的自己時，你就從那寧靜廣闊無邊的內在大海，變成了小小的波浪。

生命本是如此，以讓生命能體驗他自己的廣闊浩瀚，藉由你這份身心，讓你能體驗生命本生的莊嚴華美，只是我們都迷失了生命的本意，一切生命的體驗都是在當下的，當我們吃沒有當下吃、當我們聽沒有當下聽、睡沒有當下睡，看沒有當下看、香沒有當下品嚐，我們一直迷失在思想裡，我們就錯失了生命的禮物，然而維一能把你帶離當下的就是『想』，因此若不能調適自己的內在思緒，當思想的主人，那你是在錯失生命啊。

內心的整理與調伏會慢慢的讓你潛入深層的生命本質，那寧靜的愛、喜悅、合諧的本性，會慢慢流入你的日常生活的每一刻，帶給你與吃結合的喜悅、與睡結合的安穩、與聽譜出共鳴的愛，與看一體湧出生命之美，這一切一切都會不同於你以往的人生，然而這一切都必須回來覺察自己的內在、翻耕理解大自然的運轉法則，轉變自己觀念，也必須知道從今以後，不管是非對錯都要回來檢視自己的思想念頭，而不是向外，每個人的內心都孕償著無窮的寶藏，也蘊藏著自己生命的老師，當你找到他你就不必外求，一個真正幫助你的善知識，是幫你回來找到你自己的人，是把力量還給你自己的人，因為你本是具足。

感恩米第七週