台東 鹿野 感恩米

有幾隻魚在魚缸裏游玩，而魚缸是放在木頭作的桌上，而這桌子是放在地面上。魚缸裡的魚認為魚缸是他們的老闆，魚必須有魚缸裝著水，魚才能生存。因此魚生怕失去魚缸，有些魚就產生了自卑，認為他們的生計必須依賴魚缸的存在，他們比不上魚缸的重要。而魚缸也產生了我慢傲心，認為是我魚缸在養這些魚，我比魚尊貴。魚看不到魚缸是被桌子支撐才能放著，而魚缸看不到桌子是整個地面支撐才能站立著。

現實生活中我相信有很多人生活在自卑與我慢中，其實卑與慢是一體的，一個內心自卑的人，外在會展現傲慢，一個態度傲慢的人，其實是在顯現內心的自卑。因此若能看透這層面，我們就能更加的慈悲的善待，自以為是，我慢強的人。因為不管展現的是自卑或我慢，其實都是一種內心的求救，希望能得到幫助，若能了悟這層面，才能以柔軟心包容接納他，才不會不知不覺與之衝突與責難。

然而大自然的真相是一切平等的，只是角色不同罷了。魚只看到魚缸，沒看到桌子，還有最後面的大地，因此魚只認為魚缸是他的衣食父母。魚缸也一樣，對魚產生我慢，對桌子產生自卑，而看不到那支撐桌子的大地。然而我們的天地父母大自然總是平凡、平淡、平實無我無私的默默的在最底層養育著，一切在地上生存的芸芸眾生〈妳感覺得到嗎〉。

自卑與我慢是因為不了解生命的意義與目的，人生是一場短暫的體驗過程，不管你是扮演任何的角色，在這相對的世界中，都一樣會有憂、悲、苦、瑙、喜、怒、哀、樂，比妳強的人也一樣、學歷比妳高的人也一樣，職務比妳高的人也一樣，身體比妳健全的人也一樣，吃、喝、穿比妳好的人也一樣，而且你羨慕的人，也許內心的煩惱也不少。

產生自卑與我慢是顯示內心的不足，然而任何外在的一切，都不能真正滿足內心的不足感，一切外在只能暫時填補一下心靈的空虛，、即便是高官、富商也一樣。因為真正的滿足就在每個人的內在心靈，若找不到內在那份平等心的喜悅，是無法超越自卑與我慢的。

我們日常生活中的一切，都會讓你產生內心的感受，而這感受不管外在環境的差異如何，每個人的內在心靈感受體驗都是平等的，沒有比較的，甚至是完全的喜悅的，只是我們頭腦思維太認同我們只是這個身體與思維而已，而執著在這範圍內，才會有卑慢。其實我們大的多了，若能提升我們的覺察力就能發現，生命是自己在體驗他自己的，然而那生命底層的平安、喜悅、富足卻一直存在每一個人的內心深處，那平安、喜悅、富足就在當下而已。

內心快樂、喜悅，富足，往往只是在當下的一杯咖啡的口感中，或只是當下的一首優雅的樂音中，就足以滿足妳的心靈，與生命連結為一體，當你與生命溶為一體時就知道你有多麼廣大，如此垂手可得，妳卻不知，而拼命的向外求，活在當下，若你能找到當下的喜悅，我想以後妳就不會羨慕別人，也不會看不起自己了。