自我成長的過程除了要了解大自然的運轉法則，與轉變自己的觀念順應自然之外，就是要能產生內在喜悅，若沒能有喜悅產生那往往無法持續下去，因為就算你了解一切的大自然的法則與任何轉念的思維，若沒辦法親身體驗到與大自然溶合的喜悅，那一切都是頭腦的理解與知識罷了，觀念無法落實在你的心中，因為你缺乏實證。
- Feb 16 Wed 2011 09:31
喜悅
- Jan 29 Sat 2011 08:06
感恩米育苗1〈100年一期〉
元月4日灑下感恩米種子，入苗田育苗至今25天，這中間有20天是寒流來襲，低溫下秧苗生長的很慢，而且隨著溫度的變化，我每天的觀察與蓋布織布或改成黑網的時機也是一直在變。感恩米苗田裡，會滲出泉水，所以苗田一直是濕潤的，我只是偶而出現大太陽時才放水入苗田，讓苗田水位提高。
- Jan 17 Mon 2011 20:19
身與受的覺察
開發我們本是俱足的覺性，才能真正的有效淨化，日常生活中自我展現〈貪、憎、痴〉或衝動促成的傷害。我們的自我很微細且狡猾，若沒有開發我們的微細的覺察力，平常我們根本發現不到他，或是不以為然，除非是非常明顯的事件，我們才會發現與懊惱既成事實的憾事，每天電視新聞社會板的報導，都是自我很明顯的展現。
- Jan 15 Sat 2011 09:37
自然農法 農夫台東 秀明市集
- Jan 06 Thu 2011 19:58
育苗〈100年一期〉
100年一期感恩米育苗，自家採種第4代感恩米種子，在12月28日浸泡在感恩田這乾淨的地下湧泉的大排水裡，水裡有台灣水螺〈燒酒螺〉及魚蝦等動物，平常水面宛如明鏡清澈明亮，生命多采多姿，在台東縣鹿野鄉種田，能有這樣的自然的環境來種米，真是感恩。
- Jan 03 Mon 2011 20:16
無常
新的一年，一切如新，事實上生活中每分每秒本都是新的，你找不到前一刻的你，這一刻的你，也已不同前一刻的你，所以其實你每分每刻都是新的，一切的現象物質都是如此，哪怕是一顆石頭也一樣，這就是佛教說的無常法則，就是易經中說的變異，這是自然法則，也是實相。唯一不變的就是變，唯一的常就是無常。
- Dec 30 Thu 2010 20:16
感恩米 米糠粉〈99年二期〉
- Dec 27 Mon 2010 19:22
花蓮四季耕讀農園自然米
第二期的自然米終於上市了，這一期經過了福壽螺的肆虐、可怕稗草的威脅、凡那比颱風的催殘，想不到稻子在這種惡裂的環境下，
依然不畏艱難的長出珍貴的稻子來，真是太感謝上天的幫忙了！下列是一些照片是從整地到稻穀入倉：
- Dec 01 Wed 2010 20:40
感恩米第十七週 日曬〈９９年二期〉
感恩米收割了，目前在日曬中，現在只剩直播區的感恩米還未成熟收割。這期感恩米在12月１０日之前會全部完成收割作業，１５日就可碾米與包裝宅配，預購了的朋友再等一等，馬上就會收到最新鮮與自然的台東 鹿野 感恩米了，感謝大家的預購。這期的預購很多都是老朋友，雖然我們未成見過面，但這份感謝卻由這感恩米的送達到您手上而備感溫馨與感動。這期感恩米有增加直播種植面積，因此產量較上期多，還未品嘗過感恩米的朋友，目前還有名額可以預購。
- Nov 16 Tue 2010 19:11
感恩米第十五週 普天三無〈９９年二期〉
感恩米進入第十五週，稻穀慢慢轉金黃真是漂亮，自然界的美只能用覺的心來看，才能看出這一體的喜悅，當你能看到那稻穗其實是出致你的內在時，那內心的喜悅會，源源不斷的隨著每刻的變化像波浪般在你的身心散發喜悅，心靈的滿足不需花費一毛錢，也不需祈求，當下可得，只虛你心靜下來。
