台東 鹿野 感恩米

新的一年，一切如新，事實上生活中每分每秒本都是新的，你找不到前一刻的你，這一刻的你，也已不同前一刻的你，所以其實你每分每刻都是新的，一切的現象物質都是如此，哪怕是一顆石頭也一樣，這就是佛教說的無常法則，就是易經中說的變異，這是自然法則，也是實相。唯一不變的就是變，唯一的常就是無常。

覺察我們生活中的一切喜怒哀樂，都是在無常自然法則的背景下，由我們的自我『捏怕死，放怕飛』的心理作用下所產生。得到怕失去，失去希望得到，就在這二元對立的世界，頭出頭沒的沒完沒了，永遠沒有踏實感安全感，生活永遠戰戰兢兢，無法放鬆。所以記住一切都在變的真理觀念，接受一切都在變的真理觀念，將可以幫助你接受一些生活中想像不到的衝擊，如果能把變看成很平常，那也是自我成長的過程。


無常或變是中性的，是自然的現象，他超越頭腦思想的二元對立，是單純的緣起法則實相，不會產生我們所謂的內心痛苦。苦是我們的自我去界定二元對立所產生出來的。

我們的自我在每句話，每個思想，每個故事、每件事，每件物品，每個行為，都投入了程度不一自我感。我的國家、我的朋友、我的父母，我的太太、我的小孩，我的房子，我的事業，我的所有，不管有形的物質，或無形的道德觀念，審美觀、人生觀，都有自我感的影子，然而這些我或我的所有失去時，痛苦就會產生，自我感的痛苦又有輕重之分，當自我感認同越重的失去時痛苦越深，反之則較輕，若沒投入自我感的人、事、物就不會有痛苦產生，且看每個自我投入的輕重有不同。

自然法則是變是無常，然而每個人的自我是要常，是要不變，所以自我是與大自然背道而馳，苦哪能不產生，人類一直在地球上創造無限的物質慾望，就是集體自我怕無常怕變的不安全感所致，自我永遠不會滿足，永遠覺得匱乏，自我永遠覺得恐懼，因為大自然一直都在變，所有一切自我所抓的有一天都會消失，如果你還在認同你的頭腦思想建構的自我的話，現在是該有所覺察的時候了，除非你苦吃的還不夠，所以認清自我是當前每個人最重要的自我成長的方向。


你日常生活中腦袋裡的那個自我，是你迷失自己的替代品，認清她與觀察她，你將活的更自在、更喜悅，更輕鬆，因為當你開時質疑與覺察那個與你這輩子相處的自我時，你的本質就出現了。當一個人認清自我與覺醒時並不會失去生活中的一切，反而會更加喜悅、慈悲、柔軟的善待每一個人，因為她會與大自然和為一體，他會全然的溶入無常與變之中，接受與信任大自然的愛的無常懷抱，自在安心的活在每一當下。

我常常說溶入大自然的喜悅，那是了解自然的法則，然後完全信任、無抗拒的與當下無常脈動同步所產生的自然喜悅，這是生命的本來現象。但那要心無掛礙與自我認同的消失〈無我〉，才會產生的本來面目。然而這中間唯一的阻礙你回到你的喜悅本質的，就是每一個人的自我，不是一切外在的人、事、物，我不只一次的說，自我成長最大的敵人就是自我，向自我淨化〈不是對抗〉的人就是大丈夫，就是大雄，就是大學中所說的大人之學。

當你還在向外抱怨，批評，爭是非對錯，炫燿、抗爭，不管你是多麼的對 ，這些也都是自我的影子啊，問題是你卻不以為然，迷失在自我的迷霧之中，這些都是自我的伎倆。開發我們的覺性，讓智慧出來，才能轉化自我。感恩。