生命是沒有偏好的這是每個人的內在本質，愛一切的人事物、平等的對待一切、耶穌行止做到了博愛，耶穌完全的展現他自己的佛姓或神性，然而耶穌也說每一個人都能做到，她展現的生命特質與做到的歷程〈道路〉成了有名的一句話，我是生命與道路，耶穌對他自己是脽非常的清楚，相對於我們所有的人對自己是谁？有了很好的典範與提醒。我們生活在相對的世界中，是為了要去記起我們的天性，然後去表現出來做出來，才能體驗到那真實的感受與存在的喜悅，然而這世界上只有少數這樣的人，因為這必須非常清楚的知道自己是誰，耶穌提醒了大家，然而大家都不認為我們是與耶穌一樣的人，生命沒有偏好，但我們卻一直認為自己是較差的神的兒女。
為了讓每個人在物質世界認識它真正的自己，生命創造了二元性是與非、高與下、成與敗等等。然而情緒是最容易感受自己的天性的創造，所有的負向情緒、恐懼、難過、憤怒、忌妒等等都是生命為我們創造的機會與禮物，只是你必須了解其目的與用意，否則你會像現今一樣完全的認同這些你本不是情緒為自己，這差別是如此之大，就如耶穌與我們的差距一樣，人生的際遇會產生全然的不同品質，這完全在於我們如何的了悟這些負向情緒的目的。情緒是可以轉換的只在於你的了解。
滿五週的感恩米高約40-50公分
沒有你所不是的，你就不知道你所是的。這就是負向情緒的用意。舉例：你若不生氣，你就不知道你的天性是不會生氣的〈我們本是一體的〉，所以你怎會生氣，因為發生了與你的本性相反的一面，但若沒有這相反的一面你就不知道你是愛的本質。所有讓你生氣的情緒不是你真實的天性，只是讓你能發現你的本性是不會生氣的。然而當你認為我就是這生氣的情緒時，那就會失去生命要你利用生氣的用意，也就是你弄假成真認為自己是愛生氣的人，這就是我們一般人的實況，我們完全陷在所有負向情緒的風暴中，任由發洩生氣、憤怒、恐懼、忌妒的情緒來主導我們的生活，我們是如此的認同這些情緒是你，以至於你會認為你就只是你所認為的自己〈人性〉。
了悟沒有你所不是的，你就不知道你所是的的真理，你就能利用生氣的情緒，來展現你真正的天性『愛』、你就能利用恐懼的情緒，來展現你的神性『無懼』、你就能利用難過的情緒，來展現你的佛性的『完全喜悅』。耶穌知道他本是甚麼而完全的表現出來與做到，這就是生命創造這些負向情緒的目的，是為了展現生命的特質本性'愛、慈悲、無懼、喜悅。所以所有的負向情緒都由其必要，也必需去經驗這些情緒。但更重要的確是必須去表達這些負向情緒的原因，我們幾乎都不願意去表達原因，然而當你平靜的去表達你的生氣的原因時，你已隱隱約約的在表達你的天性，『愛』，若不是愛你不會生氣，若不是愛你不會恐懼，若不是愛你不會難過悲傷，所以能表達自己真實的感受是生命的目的。
然而我們常常不願意去傾聽這些情緒背後的真實面，我們總是習慣的是有甚麼好生氣的，沒什麼好怕的，忍一忍就過了，回 回去想表達自己感受的人們或小孩，我們何不聽聽你為何生氣呢！你能否多說一些呢！鼓勵讓每個人每個小孩去表達自己因情緒引起的真實感受，這是能讓每個人能去了解自己的本性是誰，認識自己是誰，若不是這些負向情緒你能了解與表達自己本質是愛嗎？
能盡情的表達自己的人會是最健康的人，也許人們沒有時間聽你表達自己的聲音，但你還是可以在自己的內心裡細細的覺察自己的內在表達，你的每個表達都在認識你自己，若你能如此的傾聽自己你也會慢慢的來到發現你與耶穌是一樣的天性。其差別只是當耶蘇發現自己的天性之後，又把他表現在外面的世界，讓所有人能知道每個人都是如此的愛的本性，真真實實的把每個人的本性還給每個人。
所有負向情緒的體驗是必要的，感覺生氣時的身體變化讓他能自由的流動，允許自然的情緒帶來的心情起伏。但你必須知道他不是你，你必須不再認同你是那情緒，你必須知道這情緒的用意，是要讓你表達你的天性的目的，如此你就不會演變成情緒的宣洩，你就不會變成情緒的奴隸，你就能做情緒的主人。然而千千萬萬不要壓抑負向情緒，壓抑是所有身體與靈性的負擔，且是一切疾病的主因，情緒的覺知是必須開放的，重要的是情緒的表達能完全化解情緒所帶來的不當壓抑，然而情緒的目的是希望妳能看到一切不完美中的完美，生命或是你本是完全的喜悅、完全的無懼、完全的無所不能、完全的愛、完全的包容、完全的自由的特質，凡是在日常生活中與之衝突的就會發生負向情緒，然而要知道這是一個機會，去提醒你自己你本是的樣子，去追根徹底的表達你的天性。感恩來之至於了悟這一切的用意與目的，每一個關係與對待所產生的一切感受都在提醒你表顯你真正的自己，而非你認為的自己。
我喜歡把一切的負向情緒想像成紀念碑，提醒自己永遠不再忘記情緒背後的愛。每當情緒風暴來時，讓我能記起情緒的幻象，因為當我們被情緒主宰時，那就像是戰爭一樣的悲慘，人與人或人與物都會失去我們的真實面目的被摧殘、被傷害、被犧牲，我們現今的世界幾乎都被各種情緒的挑動，世界的動亂，人世相處的冷漠，對待環境無情、在在都讓我們認同情緒的宣洩，這情緒幻象的紀念碑是每位智者的心靈印記。但願人人都能清楚的了悟生命創造情緒的用意與目的。感恩
讓感恩米的美，喚起人性與神性的合一
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