台東 鹿野 感恩米

102年感恩米第十週。日常生活中我們是否常常發現每次遇到一些個人習性事件，我們就會產生無法控制的負向情緒或語言或行為，也許發生的事情中我們是有理的是對的，也許發生的事情我們是無理有錯的、也或許我們只是旁觀著而已，但我們就是無法掌控自己的情緒與行為，陷入那無法自拔的生氣、恐懼、擔心、煩惱、自責、暴力等等的情境中，只要外境一觸發到你的習性，這些貫性的模式會一再的發生，你就會不自主的陷入自己的情緒與行為之中，你會懊惱後悔但你好像也沒辦法當這些習性的主人。

台東 鹿野 感恩米有70公分高了，萬物都在啟示著活在當下的自在與無憂。



不管對或錯只要我們被那無意識的模式掌控，我們都會是受害者，也會對這個世界產生負面的效應與痛苦，因為這些情緒或語言根本無法解決問題，且只會造成情感上的撕裂或對立的加深。也許一時的斥責壓制、強力的威嚇、暴力的脅持一時能有效的讓我們好像的擺平當下的事件，但那蘊藏在被斥責壓制、威嚇、暴力的脅持下的另一方並非心悅誠服，而是累積醞釀更大的負向能量，在彼此日常生活找機會產生更大的反彈，如此的輪迴讓大家都受苦。

然而問題的根本源頭是我們對自己的無意識的習性沒有覺察或認知上認同強權及公理、以暴制暴的、懲處與獎勵的二元對立觀念有效。然而最有效的方式卻是覺察自己的頭腦慣性模式，撤除自己對這些習性的認同，不在陷入頭腦的習性思維模式，思維模式為先情緒為後，這些自動的頭腦思維程式，就是主要的原因。

無農藥、無肥料的感恩米成長的茁壯不是我是、我能。全是大自然的養育，現代人能體會到這些嗎？



我們的習性就像一組電腦的應用程式，這些程式在我們的大腦裡自動的執行，思想就是程式語言，情緒與行為就是電腦的執行檔，所以當這些習性程式已深入你的大腦就不容易更改，因為我們的大腦反應程式的速度非常的快，你稍不覺察就會來不及，這就是很多人常常都是事後後悔的實證，也因此時時覺察自己的思想與情緒就非常的重要。能後知後覺得人已是不錯了〈知道自己的毛病又犯了〉，人們大多不知不覺的認為這些習性程式是對的有效的〈又是別人的錯，向外的〉，能先知先覺的人少之又少〈自我內省的人〉，但要改變你自己的生活品質的，唯有自己願意回來檢查自己的大腦思維模式，任何人都無法幫你改變自己的命運。

不管事情的對或錯，只要你在當下讓負向思維情緒升起你就失去處理事情的能力，如果你活在每一當下，保持清醒明覺。對每個思想都清楚覺察你就有空間，你就是大腦的主人，你能撤除對這習性程式認同，而能不被牽引入習性中，這全是內觀的功夫。你不是你的大腦，你是大腦的主人，你是那份覺察的空間，如此你就能運用你的大腦產生智慧的思維。你能不被習性思維牽引，你就不會升起負向思維情緒，你就能平心靜氣，你就能有當下的力量，心一靜，你內在的智慧就能升起，大腦就能『因無所住而生其心』，當你有這寧靜的當下空間，外在的事情就會發生微妙的轉變，因為只要你內心發生改變，外在就會跟著改變，我常說外在發生的一切，顯現出你內在的心境，所以解決一切問題的根本源頭在自己。

感恩米第十週 藍天下的感恩米   空間含融一切，空間裡產生萬物，空間覺知一切，愛的展現如空間般的廣闊