感恩米人工插秧3年，這些老朋友又再一次在雨中相挺，讓感恩米田留下永生難忘的體驗，新春最有意義的紅包。
101年感恩米在雨中插秧完成，感謝大家的相挺，如此濕淋淋的狀況下，大家還是笑嘻嘻的工作，可見心情上認知觀念的轉換〈一切都在變〉，可以讓人在不可預期的天候下〈狀況下〉，全然的接受當下的一切，完成一切不可能的作為，這就是我常說的大自然運行原則『變』。但我們的自我思考常常是背道而馳，我們的慣性思維總是計畫未來，當下的狀況不如我們的預期時，就習慣性的抗拒、排斥或是抱怨、指責，然而這些思想或負向情緒對當下的工作一點幫助都沒有，只會讓我們減弱處理當下的能力，與分散我們的注意力，更是體力能量的消耗的源頭。
在越下越大的雨中，大家決定繼續完成感恩米人工插秧的工作
這次人工插秧的人員，幾乎都是3年來在感恩米田插秧過的朋友，大家對田裡的狀況或插秧技巧，都已很純熟，也因此大家工作流程、團隊默契、分工等都很順暢，所以即便是在下雨的天氣，且人員少上期2員的情形下，我們依然在下午4點完成1甲地的人工插秧工作，我心中有無限的感謝與不捨，因為有幾位都是70幾歲的阿禡，他們身穿雨衣、頭戴斗笠、在田裡工作。這些畫面的想像，在自我心中爲他們擔憂〈自我的慣性思想〉。然而我發現我是乎多慮了，中午吃飯時他們有說有笑，一位住永安村的72歲阿媽，發動著裝著音響的機車，放著原住民的音樂就跳起舞來了，也許他正享受著雨中跳舞的快樂，或記憶中的美好，這些也許要超越頭腦想像的會感冒啦、衣服會髒啦、危險啦等等，活在當下，享受當下的快樂吧。
3年來感恩米第一次在雨中插秧，大家辛苦了
人往往是擔心哪個、擔心這個。結果是擔心的事真的被妳吸引來了。如果能活在當下，心情保持愉悅，身心放鬆，心量放寬，融入當下，生命的能量是一種愛的傳遞與共鳴，那麼自自然然好的事都會發生在你的身上，這是大自然的運行原則，妳覺察到了嗎〈物以類聚〉？這些都是能運用在日常生活中的呀。這也是我常常掛在嘴邊的話，每一個當下發生的事，都是最好的。這樣說：不管發生任何事，我都認為是最好的，就算是最不願意發生的事發生了，我都能找到任何事好的那一面，如此你還須要去擔心、煩惱嗎。這樣的觀念會讓你輕鬆的活在當下，不會去想過去與未來，而你的未來將會是一場驚喜。
熟練的鏟秧技巧，每片的厚度在2公分之內，這阿姨在感恩米田幫忙鏟秧3年了，他鏟的秧剛好一個手掌大，拿在手裡，好像是一盤蔥油餅，若不注意真的會吃下去，所以一定要、清醒明覺，活在當下。鏟秧關係到插秧的速度與運秧重量。
思考是無法享受當下的，當你在思考時，當下的聲音、景色、味道都漸漸的退去，思考只是活在記憶中去找理性的判斷。然而當下是稍縱即逝，且往往是一切答案的所在。然而這些是思考所想不到的，當人們想不出解決的辦法時，我們常常會聽到說，『放空』或讓心靜下來。這就是指出放下思想〈而不是放下一切〉，保持覺察，活在當下，在當下找答案，或傾聽當下的聲音，一切盡在不言中。人們已失去了在當下覺察的能力，如果能活在當下，適當的運用思考，當思考的主人，那麼生命的喜悅顯現會在你身上發生〈像林書豪一樣，當他出手投籃時，是來不及想的，他若想或分析，肯定投不進〉，這就是我常常說的清醒明覺、活在當下。
秧苗的疊放有如插花的藝術，搬秧的老弟可要年輕力壯，累了嗎？來一杯米酒吧
這是真的熱騰騰的起酥麵包，配著一點雨水，卻也邊吃邊聊，左邊就是很會跳舞的阿禡
生命中的驚喜往往都是意想不到的， 若是妳思考計畫好的往往也不會是真正喜悅，然而若我說每個當下都是驚喜，我們也許會感受不到，那是因為我們沒有真正的活在當下，我們沒有開發我們細膩的覺察力，若說當今最精密的測量儀器，都不如我們的覺性，只是我們很少運用覺察力，覺性的源頭蘊藏著無窮無盡的智慧，因此有覺性的人相對的常常會有意想不到的創意。
這次的插秧我還是負責能量的補充與跑腿工作，早點、午餐、麵包、飲水，還有這次有買酒〈暖暖身子〉，特別謝謝新竹來秀明農夫建良，來到我田裡參觀還煮了薑茶給大家取暖，也謝謝柏宏來田裡幫忙插秧，還有義隆的大洋傘，大家的辛勞我都清楚，也感恩於心。
在台東鹿野有著一塊勾起世代傳承的感恩米人工插秧田，是乎也象徵著我們想找回人與大自然那親密接觸的一體性，那如母親懷抱中的溫馨、幸福、與愛，我們其實一直是在天地父母的懷抱中，只是那份感受在大自然中特別顯著，人應該還給自然應有的樣子，我們在田裡的破壞也同時破壞我們與生命父母的聯繫，當我坐在感恩米田裡，內心的喜悅能源源不絕的綻放，只因我的心裏能與自然產生共鳴。
可是當我看到農夫們在田裡灑下自己都厭惡的趨鳥趨蟲的農藥時，他們的內心又怎可能與田裡的一切容合唯一呢，如果連農夫自己都不願意久待在田裡欣賞大自然〈因為毒害了不少動植物〉，那他如何與大自然連結，又何來的內心的喜悅與共鳴可得，這一切都是因為我們背離了我們與一切都是一體的真理，人與自然的對抗，人離開自然的懷抱，反過來破壞自然，這就是農夫變成了農民。『夫』也只有為人師與自然之農為也，乃是與大自然一體的代言人。
這番美景會吸引每個人的內心駐族欣賞，因為這是你好、我好、大家好 的大自然無字天書
腰酸了抬頭看看天空、看看插下去的秧苗、看看我們的過去，也想想我們的未來，生命可以只是單純的喜悅活著，但我們的心思卻一直期盼著未來，緬懷著過去，卻遺失了最珍貴的當下的存在，整個大自然都在笑我們人類『天下本無事、傭人自擾之』。當我發現一切動植物都怡然的活在當下時，我也發現了我們的自我思維是一直在扯自己的後腿。
感恩一切因緣的協助，讓我又經驗生命的不同面貌
我們像一群天真可愛的小孩，反樸歸真、在大自然中展現生命的不同面貌，但我們又是來至同一源頭，大自然
台東 鹿野 感恩米 101年1期無農藥、無肥料、田間預苗，人工插秧第一週就此開始，一切如新 感恩
101年感恩米在雨中插秧完成，感謝大家的相挺，如此濕淋淋的狀況下，大家還是笑嘻嘻的工作，可見心情上認知觀念的轉換〈一切都在變〉，可以讓人在不可預期的天候下〈狀況下〉，全然的接受當下的一切，完成一切不可能的作為，這就是我常說的大自然運行原則『變』。但我們的自我思考常常是背道而馳，我們的慣性思維總是計畫未來，當下的狀況不如我們的預期時，就習慣性的抗拒、排斥或是抱怨、指責，然而這些思想或負向情緒對當下的工作一點幫助都沒有，只會讓我們減弱處理當下的能力，與分散我們的注意力，更是體力能量的消耗的源頭。
在越下越大的雨中，大家決定繼續完成感恩米人工插秧的工作
這次人工插秧的人員，幾乎都是3年來在感恩米田插秧過的朋友，大家對田裡的狀況或插秧技巧，都已很純熟，也因此大家工作流程、團隊默契、分工等都很順暢，所以即便是在下雨的天氣，且人員少上期2員的情形下，我們依然在下午4點完成1甲地的人工插秧工作，我心中有無限的感謝與不捨，因為有幾位都是70幾歲的阿禡，他們身穿雨衣、頭戴斗笠、在田裡工作。這些畫面的想像，在自我心中爲他們擔憂〈自我的慣性思想〉。然而我發現我是乎多慮了，中午吃飯時他們有說有笑，一位住永安村的72歲阿媽，發動著裝著音響的機車，放著原住民的音樂就跳起舞來了，也許他正享受著雨中跳舞的快樂，或記憶中的美好，這些也許要超越頭腦想像的會感冒啦、衣服會髒啦、危險啦等等，活在當下，享受當下的快樂吧。
3年來感恩米第一次在雨中插秧，大家辛苦了
人往往是擔心哪個、擔心這個。結果是擔心的事真的被妳吸引來了。如果能活在當下，心情保持愉悅，身心放鬆，心量放寬，融入當下，生命的能量是一種愛的傳遞與共鳴，那麼自自然然好的事都會發生在你的身上，這是大自然的運行原則，妳覺察到了嗎〈物以類聚〉？這些都是能運用在日常生活中的呀。這也是我常常掛在嘴邊的話，每一個當下發生的事，都是最好的。這樣說：不管發生任何事，我都認為是最好的，就算是最不願意發生的事發生了，我都能找到任何事好的那一面，如此你還須要去擔心、煩惱嗎。這樣的觀念會讓你輕鬆的活在當下，不會去想過去與未來，而你的未來將會是一場驚喜。
熟練的鏟秧技巧，每片的厚度在2公分之內，這阿姨在感恩米田幫忙鏟秧3年了，他鏟的秧剛好一個手掌大，拿在手裡，好像是一盤蔥油餅，若不注意真的會吃下去，所以一定要、清醒明覺，活在當下。鏟秧關係到插秧的速度與運秧重量。
思考是無法享受當下的，當你在思考時，當下的聲音、景色、味道都漸漸的退去，思考只是活在記憶中去找理性的判斷。然而當下是稍縱即逝，且往往是一切答案的所在。然而這些是思考所想不到的，當人們想不出解決的辦法時，我們常常會聽到說，『放空』或讓心靜下來。這就是指出放下思想〈而不是放下一切〉，保持覺察，活在當下，在當下找答案，或傾聽當下的聲音，一切盡在不言中。人們已失去了在當下覺察的能力，如果能活在當下，適當的運用思考，當思考的主人，那麼生命的喜悅顯現會在你身上發生〈像林書豪一樣，當他出手投籃時，是來不及想的，他若想或分析，肯定投不進〉，這就是我常常說的清醒明覺、活在當下。
秧苗的疊放有如插花的藝術，搬秧的老弟可要年輕力壯，累了嗎？來一杯米酒吧
這是真的熱騰騰的起酥麵包，配著一點雨水，卻也邊吃邊聊，左邊就是很會跳舞的阿禡
生命中的驚喜往往都是意想不到的， 若是妳思考計畫好的往往也不會是真正喜悅，然而若我說每個當下都是驚喜，我們也許會感受不到，那是因為我們沒有真正的活在當下，我們沒有開發我們細膩的覺察力，若說當今最精密的測量儀器，都不如我們的覺性，只是我們很少運用覺察力，覺性的源頭蘊藏著無窮無盡的智慧，因此有覺性的人相對的常常會有意想不到的創意。
這次的插秧我還是負責能量的補充與跑腿工作，早點、午餐、麵包、飲水，還有這次有買酒〈暖暖身子〉，特別謝謝新竹來秀明農夫建良，來到我田裡參觀還煮了薑茶給大家取暖，也謝謝柏宏來田裡幫忙插秧，還有義隆的大洋傘，大家的辛勞我都清楚，也感恩於心。
在台東鹿野有著一塊勾起世代傳承的感恩米人工插秧田，是乎也象徵著我們想找回人與大自然那親密接觸的一體性，那如母親懷抱中的溫馨、幸福、與愛，我們其實一直是在天地父母的懷抱中，只是那份感受在大自然中特別顯著，人應該還給自然應有的樣子，我們在田裡的破壞也同時破壞我們與生命父母的聯繫，當我坐在感恩米田裡，內心的喜悅能源源不絕的綻放，只因我的心裏能與自然產生共鳴。
可是當我看到農夫們在田裡灑下自己都厭惡的趨鳥趨蟲的農藥時，他們的內心又怎可能與田裡的一切容合唯一呢，如果連農夫自己都不願意久待在田裡欣賞大自然〈因為毒害了不少動植物〉，那他如何與大自然連結，又何來的內心的喜悅與共鳴可得，這一切都是因為我們背離了我們與一切都是一體的真理，人與自然的對抗，人離開自然的懷抱，反過來破壞自然，這就是農夫變成了農民。『夫』也只有為人師與自然之農為也，乃是與大自然一體的代言人。
這番美景會吸引每個人的內心駐族欣賞，因為這是你好、我好、大家好 的大自然無字天書
腰酸了抬頭看看天空、看看插下去的秧苗、看看我們的過去，也想想我們的未來，生命可以只是單純的喜悅活著，但我們的心思卻一直期盼著未來，緬懷著過去，卻遺失了最珍貴的當下的存在，整個大自然都在笑我們人類『天下本無事、傭人自擾之』。當我發現一切動植物都怡然的活在當下時，我也發現了我們的自我思維是一直在扯自己的後腿。
感恩一切因緣的協助，讓我又經驗生命的不同面貌
我們像一群天真可愛的小孩，反樸歸真、在大自然中展現生命的不同面貌，但我們又是來至同一源頭，大自然
台東 鹿野 感恩米 101年1期無農藥、無肥料、田間預苗，人工插秧第一週就此開始，一切如新 感恩
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