金黃剔透的感恩米看起來平實、平淡，然而卻透露著生命的面容，每一個人的身上也一樣擁有造物主的化現，那純然潔淨的愛、喜悅與平安。萬物內那無質無礙的覺識，那寂靜與祥和、如母親的懷抱般是如此的安全與溫暖，這是一種不評判的眼光。當你撤下思維的簾幕，而只是去發現哪本來都在萬物內的覺識，你會訝異於我們一直的在逃避他，而他就是愛與喜悅，是生命圓滿的展現。即便是枯萎的雜草，也有永恆不滅的靈性在其中，萬物內那圓滿一體的臨在無須任何的判斷與分別他永恆如是，這就是我們每一個人的真實自性。
我們的五官是靠覺性才能起作用，覺觀就能覺知道愛的臨在。
在平實、平凡、平淡的當下中擁有無限的喜悅與愛，曾經看過一位老婆婆悠閒坐在藤椅上，面帶微笑的觀察著周遭的一切，他的微笑極為自然，且安適於一切之中，彷彿他體會到了一種極為平安的擁抱，你不需問她話只需靜靜的與他同在，就能感受到淡淡的寧靜與安詳，言語道斷的心靈契合並非刻意的造作，而是他本來如是，你只需去發現它無須作為，那愛的覺識自然流入你內，但只是你要敞開、要放鬆否則你就會自我束縛，感受不到那愛的交流。因此障礙來至於我們自己的緊繃。老婆婆完全的放下與當下一切合一，他發現到了他不朽的真實生命，因此他覺得安適、祥和、喜悅、無懼，因他與上主有合一的體驗，從此他安心與自在。
感恩米田田埂總是常綠，粒粒稻穗藏著愛的覺識，用心去看或吃都能發現他，但要放下評判。
那永恆不滅的覺識就是你的自性，他在妳看的萬物內，當你在萬物中發現他，你也會在自己身上發現他，如此你看的萬物也都在那覺識內，也都在你的自性內，因此你會發現所有萬物都是你，在那沒有阻隔的當下愛流通於一切有形之物。耶穌發現這一真相才會要我們愛人如己，善待別人就是善待自己。耶穌一直強調要用一體與聖愛的眼光來看一切弟兄，因為她發現了真理萬物一體。同理當你傷害別人，就是傷害自己。因為你是心靈而不只是表相的身體而已，心靈只有一個，因此所有的攻擊都是心靈自我打擊，心靈受苦我們的人性不可能快樂的。有一種約束是不需要教的，就是你發現了真理。有一種暴力是不需要導正的，就是你發現所有的暴力都是在傷害自己。有一種愛是不需要限制的，就是你發現愛無所不在的真相。
九分熟的感恩米，愛不會藏私，只是你發現他沒有，你只要不自限，愛一直等著跟你交流。
生命中最珍貴的愛竟藏身於最不起眼你的生活周遭中，你還要去尋找甚麼特殊性的東西嗎？你以為能滿足你的都在遙遠的外面，然而他卻在你的周遭。我們看不見他，是因為我們的心被慾望蒙蔽，卻沒發現只要我們的心靜下來，那本來如是的珍寶就在當下一切之中，讓哪心靜下來就像那老婆婆一樣放下、放下、再放下，你就能看見那美好，心若是真能放下那是何等的輕鬆，心若是能安主當下那是何等的喜悅，心若是能敞開那是何等的珍愛。
感恩米的心意遠遠傳遞愛的訊息給你，會有那麼一天你不再抗拒，會有那麼一天你不在追尋，會有那麼一天你不在期待，會有那麼一天你說我夠了，會有那麼一天你覺得我累了，愛就進來了。感恩
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