寬恕表示你能為發生在你身上的事情負責，不寬恕表示你還在二元對立的觀念下自我攻擊。寬恕表示你已在化解自己製造的衝突，不寬恕表示你還在自己製造對立，讓自己受苦。寬恕表示你已看出上主交由弟兄給你的禮物，而欣然接受你已在化解與弟兄分裂，與上主結合。寬恕是你邁向幸福的唯一方式，也是你要經驗一體喜悅與合一的目的。
感恩米高約20-30公分 ，茁壯中。
你的目的決定你的方法或工具，如果你要的是與萬物合一的實相，你的方法與工具必然是化解你心中對萬物分裂的思想，你並不知道你的觀念會在你的日常生活中一一呈現，也許你不經意的批評、論斷都會形成你與人、事、物的投射，只是有時時間的早或晚而已，卻讓你不知不覺的奇怪事情怎會發生在我身上。這個世界是一面投射的鏡子，你給出敵意就會反射出敵意的人或物讓你經驗，你真的要去覺察到這世界運作的法則，你不覺得當你起瞋心時，你自己是先經驗到怒火的人嗎？當這怒火丟向別人時，是火上加油不是嗎？這樣的認知對解決問題真的有效嗎？我們知道不只沒效還會醞釀更大衝突，但這觀念可是大多數人的根深蒂固的觀念，且不知不覺在每天的大大小小事中一直在運用，你怎能不受苦呢？凡攻擊必受反擊，記住這句話。
卑南公園的欒樹，有著寬恕後的天堂美景
你要過的幸福必須寬恕你的分裂對立的念頭，因你的目的是要幸福、合一、喜悅。你必須時時覺察你的每一個起心動念，是否是二元對立的思想，若是我們必會感受到不舒服，以此來檢驗我們的每一言行，放下攻擊評判的想法取代以寬恕的愛心，因為你不明白發生在我們身上的一切都是我們自己創造的，唯有我們收回我們所有對立性的思想與行為，你身上發生的一切才會慢慢的改觀，收回就是不再製造對立，承認之前發生的衝突都是我引發的，我化解當下的對立轉為寬恕，讓這事不在繼續投射到未來，而未來轉為寬恕後的和諧，生活不時的力行寬恕慢慢化解我們種下的果報，你就會發現幸福的事會一一的出現，你也會慢慢的發現每個人都是天使的臉孔。
自己最大的敵人就是自己的認知觀念，如果你覺得你的生活要有所改變，你要時時回來覺知你的每一個思想，時時要記住別人會對我這樣，是因為在我的認知裡我先製造了這樣的念想，如今發生的事是我的投射，改變的力量在我的手裡，我是這事情發生的上主，你有選擇的能力，你要攻擊還是寬恕操之在你，你要衝突還是幸福也在你的目的。
滿六週的感恩米分糵中，近來草長很多，可做的事也不少
外面沒有別人，上主只會賜給你天使與奇蹟。全在你的慧眼的選擇，你若選擇了寬恕你是與上主的目標一致，那你是收到上主的禮物與奇蹟，你若選擇了頭腦裡分裂的觀念攻擊，那你只會繼續在苦海裡沉浮，我們都是上主之子，你的幸福只在你的選擇，寬恕所有的弟兄吧！因為他們身上都有上主要給你的禮物，你只要看到他們的眼中巴望著你選對了的眼神，不要再讓你的上主望而興嘆，你選對了你的弟兄也一起得救，選錯了你與弟兄就繼續受苦，你真的是與弟兄一體的心靈呀，主早就賜你平安願你幸福。感恩
感恩米田
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