日常生活中我們可以覺察到，只要我們需要甚麼，我們就被那樣事物所囚禁，這事物可以是一個信念、一個物品。身為一個身軀的個人我們需要日常所需的 一切，然而我們也為這些所需所束縛、所綑綁、所依賴。例如我們最常所需錢財，我們就會為錢煩惱、擔心、當然也會為錢而高興、努力然而我們就會在這二元對立的得失之間擺盪，囚禁就是我們常常感覺到身不由己，無形中我們就被生活所需綑綁、束縛而不知不覺。
其實我們每個人都能知道，我們其實需要的並不多，但我們想要的卻很多，為甚麼呢？因為我們的心中有空虛感與匱乏感需要被滿足，不管我們在追求甚麼無不是要滿足我們心靈中的缺少甚麼的感覺，只是我們不願意去看見自己心靈、去感覺自己的內心，而慣性的從所有的物質或知識來填補這份失落感，然而我們也清楚所有的物質或知識永遠無法滿足我們心中的所需，因為世間的一切都是來來去去無法永遠不變，由於一切都是變動的、都是不定的，所以這會讓我們不放心、擔心，就是因為如此我們無法放鬆的活在生活中，我們無法享受生活中的一切，我們會覺得我們活在各種壓力中，人生好像就是一種為所需而奮鬥的歷程。
出穗的感恩米稻穗開始下垂，米粒慢慢成形、這期稻型與穗都很健康。
也許我們盲目追求的東西就只在當下而已，當我們想需要得越多就離的越遠，當我們拼命的向外追求就越找不到，因為心靈的空虛只是忘了我是誰的假象。試試看如果當無聊感、空虛感、需要感再來的時候，試著甚麼也不做〈如我不餓可是卻需要一塊雞排來滿足心理的需要時〉只要如實的讓那心理的需要完全的展現，但你卻甚麼也沒做只要覺察那份感受，即便那想要的衝動非常大也允許他發生，但你還是甚麼也沒做只是去感覺那份想要的煎熬，保持覺知，若失去覺知你就被想要的思想作主了，覺知的穩定度要夠，整個過程最重要的就是覺知一切的感受與出現的念頭，不評判、不爭辯，有覺知你就是主人。
一切都會變這是大自然的定律，只要保持覺知那想要的感受就會慢慢的轉變，需要感、匱乏感慢慢的就會消失，取而代之的覺知是平靜感與喜悅感的發生，任何的現象都是不真實的，都是變異的、都是來來去去的，只要我們願意面對它、任由他來、不逃避、不抗拒，他就無法囚禁你、綑綁你、超弄你，你就能作主，不再任由想要的思想衝動擺佈，停下來讓覺知升起，在持續的覺知中自有智慧出，對於你真實的所需生命會自己自足，這就是將自己交出讓生命來帶領你，放下而順神。
美麗的感恩米稻浪，波動的韻律，大自然的舞姿多采多姿。
如果你覺得自己老是被習性牽著鼻子走，老是一再的悔恨過失，老是覺得自己被習性擺佈無法自己。你就必須勇敢的回來面對自己的內心，只是你願不願意放下綑綁你一身的習性，真心的想要解決這輪迴不已的舊習嗎？只要願意沒有不可能的。所有這一切都不需要尋求任何的外力，只要你願意感覺自己的不舒服，願意感覺自己的醜陋面，願意接納你那不願意面對的自卑，願意讓自己的無力感完全的呈現，願意無條件的覺知與承認那就是你的樣子，如實的看見自己的原貌，把面子拿掉你才能看到那需要被看見的你是多麼的無害與無傷大雅，這不是容易的事，但卻是解決一切人生問題的唯一途徑。
面對自己活出真實的樣貌，你將不被任何事物所束縛，真正無懼之人，是勇敢面對自己的人，真正成功之人是完全接納自己的人，真正的敵人是不願面對的自己，戰勝千軍萬馬容易、戰勝自己才是大雄。所有的外在都只能短暫的滿足你，只會讓你疲於奔命，真實的內在卻能讓你活出真實的人生生命的享受，如果一切都先回來讓內心滿足，那外在的一切就沒那麼重要，所以追求外在只能裝扮表象，但其內心的無慮才是真實，心靈的滿足本是俱足，不假外求只是我們總是外找，何時才能發現一切的答案自己的內心就有，只要你真心願意就能找到，找到你自己的力量才是主人。
台東美麗的天空
留言列表
